スペインだより

 投稿者:楽しきかなさん  投稿日:2021年 8月 1日(日)23時15分37秒
  暑中お見舞い申し上げます。

猛暑、オリンピック、コロナの中、如何お過ごしでしょうか?

真夏の到来で、コロナ疲れもあり、一度は行ってみたいと考えていましたスペイン北部のカンタブリア海に面した、避暑地であるアストゥリアス州(県)に、7月23日~7月28日まで訪問。気分転換なるかどうかわかりませんが、アストゥリアスをご紹介します。

本地に興味があった理由は、クラシックギター曲「アストゥリアス」と、8世紀から15世紀に亘りスペインはムーア人の支配下にありましたが、唯一アストゥリアスは独立。なぜ?

首都のオビエドからバスで、スペイン最初の旧都、カンガス デ オニスからピコス・デ・エウロパ国立公園にあるコバドンガへ。この山道は「箱根の山は天下の嶮」で歌われているような萬丈の山 千仞の谷。7世紀に、このようなゲリラに適した地をムーア人が攻めるのはかなり苦しいと思われ、これが占拠出来なかった一理由ではないかと思われました。

このコバドンガで、722年洞窟に隠れていたスペインの最初の王ペラーヨがムーア人を破ったと言われ、映画にもなったエルシドで有名なレコンキスタの始まりです。現在でも皇太子の称号はアストゥリアスです。(写真1)

ペラーヨ王を祭るサンタ・マリア・ラ・レアル・デ・コバドンガ教会(写真2)

この地からバスで30分位にある山頂には小さな2つの湖があり、たくさんの牛が放牧されており、3日に1回牧童が見回りに来るとのこと。(写真3)
 

「今日の会話」

 投稿者:トトシカーナ  投稿日:2021年 8月 1日(日)09時23分12秒
  私が使うお茶碗が新しくなっていました。

家内・・・・「前の茶碗はひびが入ったので、新しくしたのよ、100円だった」

私の視線の先に、我が家の猫のえさを入れるお椀がありました。

家内・・・・「あの茶碗は、貰い物のなので、高いものなのよねえ、きっと!」

私・・・・・「・・・・・・・(こういう時は黙っているのです)・・」
 

沼南さま

 投稿者:関西のヒマジン  投稿日:2021年 7月26日(月)11時11分21秒
  コロナの肺炎ではなくて誤嚥性?
退院されて何よりでした!
 

kiki様へ

 投稿者:沼南ボーイ  投稿日:2021年 7月26日(月)09時41分48秒
  病。」肺炎の疑いでした。」毎日2回抗性物質の点滴を処置されました。40日間  

「今日は 何の日」

 投稿者:Kiki  投稿日:2021年 7月26日(月)09時14分4秒
  沼南ボーイ様の 試運転日 ! ……???…Kiki  

祝ご退院

 投稿者:トトシカーナ  投稿日:2021年 7月26日(月)09時13分6秒
  沼南ボーイさん、ご退院おめでとうございます。
40日間の入院後の我が家、新鮮な慶びでしょうねえ。沼南ボーイさんのお家は、一度お伺いした時の記憶では、閑静な住宅街の中に、緑に囲まれた雰囲気でありました。

世の中は、異常気象で大変な暑さの中にありますが、沼南ボーイさんのご自宅は、過ごしやすい環境のように覚えています。試運転中とのことですが、ゆっくりとご自宅を楽しみつつ日常生活に戻られますよう、お願いいたします。今後ともよろしくお願いいたします。
 

沼南ボーイ様へ

 投稿者:ひまじん  投稿日:2021年 7月26日(月)07時11分49秒
  40日間の入院大変でしたね。

毎日「今日は何の日」を楽しみに拝見しています。

試運転中とのことですが、またよろしくお願いいたします。
 

私事

 投稿者:沼南ボーイ  投稿日:2021年 7月26日(月)06時12分48秒
  40日間入院しました。いまだ試運転です。今後もよろしく。」  

川柳

 投稿者:沼南ボーイ  投稿日:2021年 7月26日(月)06時05分31秒
  フアイザーにすればもう一度。」「接種遅滞。」
すれば吸えば
 

良き老化

 投稿者:関西のヒマジン  投稿日:2021年 7月22日(木)13時39分40秒
  Kikiさんへ

これからは細く長く です。
お役に立てて良かったです!
 

良き老化

 投稿者:Kiki  投稿日:2021年 7月22日(木)11時40分12秒
  関西のヒマジン様
…解糖系からミトコンドリア系へ移行して ゆったりと酸化が進んでいき与えられた天命を 全うする…安保 徹 医師
これからは、若い頃の様な、勢いは なき人生ですが  、無理を重ねず、心配事や イライラを溜めず、平常心を保ち 生きていきたい と思います。
良き ヒント 有り難うございました。
 

作品集掲載

 投稿者:ひまじん  投稿日:2021年 7月21日(水)22時20分16秒
  KOBUSHI氏の「梅雨明け」を作品集の川柳・都々逸のジャンルに掲載させていただきました。

   謝々。
 

KOBUSHI さんの川柳

 投稿者:関西のヒマジン  投稿日:2021年 7月21日(水)12時15分49秒
  3.意味不明 最初(はな)から バブルはじけてる
4.突き進む 政府は まるで関東軍

8.目が醒めた 大谷君が また打った
9.打ったのか 否まだ打たぬ 何の事 (ワクチン2度目)
 

人がガンになるたった二つの条件

 投稿者:関西のヒマジン  投稿日:2021年 7月21日(水)12時06分13秒
  友人に勧められて安保徹医師の標題の本を読みました。
10年近く前に出版された本ですからすでにご存じで読んでいる人も多いと思います。

大雑把に言うと、人の細胞には嫌気性で低酸素・低体温を好む解糖系と好気性で有酸素・高体温を好むミトコンドリア系が共存している。
解糖系は瞬発力、ミトコンドリア系は持続力がありエネルギーとしては圧倒的にミトコンドリア系に軍配が上がる。

生命体の誕生は45億年前の地球の誕生後38億年前のこととされています。
この時点では、地球の大気は窒素や炭酸ガスが中心で、まだ酸素はありません。
初期の生物は、無酸素の世界で分裂しながら繁殖していった。言ってみれば不老不死の状態です。
20億年ほど前、酸素は2%(現在は21%)に上昇しましたが、従来の嫌気性細菌は生命の危機に陥りました。
この危機の中で出現したのが酸素を使って効率よくエネルギーを作る細菌です。この好気性細菌がミトコンドリアという小器官の「祖先」と言われています。

私たちが生きていくための活動エネルギーを生み出しているエネルギー工場は解糖系とミトコンドリア系が共存していますが、ミトコンドリア系は解糖系に寄生したと言うことができます。

瞬発力などの解糖系と持続力などのミトコンドリア系をバランスよく使いこなすことが生活上必要になります。

人間社会にはストレスがつきもので、人はストレスに陥ると解糖系が優位に働き、もともと嫌気性・低体温を好むがん細胞が増えることになります。
安保さんはこの状態を解消していくことで、がん細胞を縮小死滅させることができると仰っています。
安保さんはまた、人の男女の違いも解糖系とミトコンドリア系で説明できると仰います。
その他、多岐にわたって体系づけて書かれた本書は大変興味深い一冊です。

その中で、一節を紹介します。

ーー老化にも二種類あるーー

病気をしようがしまいが、私たちには寿命があります。やがては死を迎えるのが宿命であることも事実でしょう。

酸素を必要とするミトコンドリア系は、長生き=長息の世界であると同時に、酸化=老化でもあるからです。

無酸素状態で分裂しながら成長し、子供から大人へと成長していった人間が、年老いていく過程でミトコンドリア系にシフトし、最後には酸化の害によって死を迎えるのも必然というほかありません。

ここで、解糖系の原子細胞にミトコンドリア系の好気性細菌が寄生したという、第2章で解説した太古の時代の話を思い出してください。

酸素嫌いであった私たちの解糖系の祖先細胞と酸素好きの細菌(ミトコンドリアの原型)の合体によって生命はここまで進化してきたわけですが、有害だった酸素を完全に無毒化できたわけではありません。

それどころか、過剰なストレスによって体内に発生する活性酸素の影響で、老化や病気がひきおこされることになりました。

私たちの体には、抗酸化酵素がありますが、食物から得るビタミンCやE、ファイトケミカル(ポリフェノールのような植物に含まれる色素成分)などの抗酸化物質にも、活性酸素の害を取り除く働きが備わってはいます。

しかし、それらを摂って抗酸化に励んだとしても、年齢を重ねるとともにやがて老化に抗しきれなくなるのは自然の摂理です。

顔にシミやシワができるのも酸化=老化の現れであり、それは決して間違って起こることではありません。努力すれば20代に戻れるわけではないので、老いそのものは受け入れなければならないでしょう。

もちろん、ここまでの話をふまえれば、生命が老化していくプロセスには二種類あることが見えてきます。

一つは、解糖系からミトコンドリア系へと移行し、調和のバランスが崩れることによって起こる老化。これは文字通りの老化現象ですから、とても自然なことです。若いころのような勢いはなくなりますが、ゆったりと酸化が進んでいき、与えられた天命をまっとうすることができます。

もう一つ、仕事で無理を重ねるなどして解糖系を酷使することで進んでしまう老化もあります。
こちらは、調和の時代の前段階で、すでにそのバランスを崩すような生き方をしていたケースで、低酸素・低体温の条件下で活性酸素が生まれ、ガンや糖尿病などの生活習慣病が発生しやすくなります。

こうした解糖系の使いすぎは、後始末としてミトコンドリア系の負担も増します。
すでに触れたように、乳酸の処理がミトコンドリアで行われているからです。

20~50代の調和の時代(解糖系とミトコンドリア系)は、無理をしたら休む、また無理をしたら休む・・・この繰り返しのなかで解糖系とミトコンドリア系、交感神経と副交感神経のバランスをとることが求められます。しかし、このバランスがうまくとれないまま老年期に入っていくと、体の無理によって老化が進んでしまうのです。

従来「ミトコンドリア老化説」といって、生物の老化にはミトコンドリアが関与してると考えられてきましたが、解糖系の酷使(怒り、頑張り、重労働など)によって生じる老化が本質です。そして、ミトコンドリアがその巻き添えになっているわけです。

こうした生命の法則は、人がどんなふうに生きたらいいか、その点を考えるうえで大きなヒントになるはずです。

*人がガンになるたった2つの条件 安保徹 講談社
 

梅雨明け

 投稿者:KOBUSHI  投稿日:2021年 7月21日(水)07時52分9秒
   1.何事も 無かった様に 梅雨が明け
 2.おおわらわ 僅か9人 来ただけで  (ウガンダ選手団。他に25000人来る?)
 3.意味不明 最初(はな)から バブルはじけてる
 4.突き進む 政府は まるで関東軍
 5.お言葉が あった様なと 拝察す
 6.焦ったか 不思議令和の 禁酒令
 7.古き良き 温泉街を 土砂走る
 8.目が醒めた 大谷君が また打った
 9.打ったのか 否まだ打たぬ 何の事 (ワクチン2度目)
10.受け入れて 後の祭りか フェスティバル
                    
 

・・・開幕間近・・・

 投稿者:旅人―M  投稿日:2021年 7月21日(水)06時32分4秒
  ≪・・・記者会見場にて・・・≫

総理・・・いよいよ、≪安心・安全な五輪≫の開催です・・・!

記者・・・総理! ≪安心・安全な大会≫とは、どういう大会でしょうか・・・?

総理・・・見ていたまえ・・・! もうすぐ分かるから・・・

記者・・・???

 

Re: 梅雨明け

 投稿者:KOBUSHI  投稿日:2021年 7月20日(火)12時45分28秒
  > No.33826[元記事へ]

ひまじんさんへのお返事です。

> 今日四国が梅雨明けということで、これで日本列島が梅雨明けしました。
>
> それにしても連日猛暑が続いています。この暑さの中でオリンピックが開催されますが、熱中症が
> 心配されます。
>
> 昨日は北海道でも37℃という異常な暑さでした。マラソンが北海道に変更になりましたが、この
> 暑さでは、変更してもしなくても同じですね。
>
> コロナ禍でのオリンピック、無事に終わることを願います。
 

梅雨明け

 投稿者:ひまじん  投稿日:2021年 7月19日(月)17時03分3秒
  今日四国が梅雨明けということで、これで日本列島が梅雨明けしました。

それにしても連日猛暑が続いています。この暑さの中でオリンピックが開催されますが、熱中症が
心配されます。

昨日は北海道でも37℃という異常な暑さでした。マラソンが北海道に変更になりましたが、この
暑さでは、変更してもしなくても同じですね。

コロナ禍でのオリンピック、無事に終わることを願います。
 

「今日の会話」

 投稿者:トトシカーナ  投稿日:2021年 7月16日(金)20時10分24秒
  (今朝、スマホの充電がされてなくて、残り量は20%でした。そこで、仕事で三島に行くので、新幹線で充電することにして、充電器を持っていくことにしました。)

「家内」・・・・「新幹線から降りるときは充電器からスマホを外さず、そのままにして、持っていくのよ」

「私」・・・・・「どうして?」

「家内」・・・・「外すと、充電器を忘れてくるのよ、きっと。いつもそうでしょッ」

「私」・・・・・「・・・・・・(こういう時は私はじっと耐えているのです)・・・・」
 

エキナケア

 投稿者:関西のヒマジン  投稿日:2021年 7月15日(木)16時39分35秒
  ひまじんさまへ

私は喉が弱くて、のど飴をよく舐めます。
息子が喉によく効くハーブ飴を送ってくれました。
ハーブティーではなくてのど飴なんです。
今までのどののど飴よりも効きますね。
 

珍しい草花

 投稿者:ひまじん  投稿日:2021年 7月15日(木)15時24分28秒
  アメリカインディアンのハーブのエキナケア、本当に珍しい花ですね。

娘が小学校1年の時、お父さんがアメリカ人でお母さんが日本人のラウス君という男の子が転入
してきました。その時私が学年委員をしていて、同じ宿舎だったこともあり、何かとわからない
ことなどがあると相談されたりしていました。
そして短期間で引っ越しされることになり、お別れの時にプレゼントされたのが、アメリカインディアン
のお守りの壁飾りでした。それの形がエキナケアの花に似ていました。

エキナケアとはハーブを探していて出会ったのですか。

エキナケアハーブティ―はどんな味がするのでしょうか。
 

珍しい草花

 投稿者:関西のヒマジン  投稿日:2021年 7月15日(木)12時13分7秒
  エキナケア

アメリカインディアンのハーブ
 

「今日の会話」

 投稿者:トトシカーナ  投稿日:2021年 7月13日(火)09時13分18秒
  私・・・・「大谷翔平はすごいねえ、あんな凄いことをやっているので、誰かが引き吊り下ろそうとして悪いことを言うものだけど、誰もいない。男でも、可愛らしい顔をしていると、得するねえ!」

家内・・・「何を言っているのよ、男こそ顔よ、顔が一番大事なのよ、当たり前でしょッ!」
 

蒼穹の昴

 投稿者:関西のヒマジン  投稿日:2021年 7月11日(日)12時03分23秒
  蒼穹の昴は浅田次郎氏の西太后の時代を描いた歴史ロマン小説です。
上巻で紹介しました科挙と宦官が最も活躍した時代ですが、下巻で少しだけキリスト教に触れていました。

中国におけるキリスト教の布教は、イエズス会のマティオ・リッチ(1552~1610イタリア人)から始まった。明朝14代万暦帝1563~1620)時代です。
日本の場合は同じイエズス会のフランシスコ・ザビエル(1506~1552スペイン人)で、織田信長の時代ですのでほぼ重なりますね。

中国においての布教を許したのは清朝3代皇帝順治帝(1638~1661)です。
この時は布教そのものより、西洋の進んだ医学、薬物学、建築・土木治水などを受け入れたかったためでした。
そして、次の4代擁正帝(1678~1735)の時代から禁教になり、迫害の歴史が始まっている。

日本と非常に似通っていますね。

この小説を通してのテーマの一つは、日本が明治維新を成し遂げ世界の仲間入りを果たした一方で東洋の大帝国清朝は西欧帝国主義の犠牲になったのはなぜだろうということを浅田氏なりに考えて小説にしています。

圧巻は第80章で主人公の科挙で状元の梁文秀に手紙を書くような独白をさせた場面です。大衆作家浅田次郎の面目躍如の終章でした。
 

今日は何の日

 投稿者:関西のヒマジン  投稿日:2021年 7月10日(土)18時04分58秒
  毎朝沼南さんの今日は何の日を拝見していました。
これで安心いたしました。
 

沼南ボーイさんからのご連絡

 投稿者:トトシカーナ  投稿日:2021年 7月10日(土)17時26分39秒
  皆様、先ほど沼南ボーイ様から私宛にメールが届きました。
しばらくお休みをされるということです。

しかし、なるべく早期の復帰をされるご意向なので、しばらくお待ちをお願いいたします。
 

今日の会話

 投稿者:トト  投稿日:2021年 7月10日(土)14時28分48秒
  私・・・・「来週の火曜日に歯医者の予約を取ってきたよ」
      (我が家では、私の予定は家内に伝え、カレンダーに書き入れて私が忘れないようにしています)

家内・・・「それはだめよ、20日は病院の予約じゃあないの」

私・・・・「20日は再来週で、来週の火曜日は13日だよ、今日は何日かわからない人は認知症だというよ、大丈夫かい”」

家内・・・「認知症なんて、貴方から言われたくないッ」

私・・・・「俺の方が進んでいると思っているんだな」

家内・・・「勿論!」
 

沼南ボーイ様

 投稿者:Kiki  投稿日:2021年 7月 9日(金)10時21分50秒
  お今朝は お寝坊さんですか?
今日は何の日でしょうか? KIKI
 

七夕様のお祈り

 投稿者:Kiki  投稿日:2021年 7月 8日(木)09時56分44秒
  暇なき ひまじんさん   お祈り 有り難う!KIKI  

七夕様のお祈り

 投稿者:ひまじん  投稿日:2021年 7月 7日(水)23時18分10秒
  今年の七夕様は、お昼間は晴れ間も見えましたが、夜は曇り空で星は見えません。

でも雲の中のお星さまに、皆様の願いをお祈りしました。

七夕まつりに参加して下さった皆様、ありがとうございました。
 

川柳

 投稿者:沼南ボーイ  投稿日:2021年 7月 7日(水)17時24分20秒
  「盛り土した時から行政何もせず。」「
安倍前首相。」
 

川柳

 投稿者:沼南ボーイ  投稿日:2021年 7月 7日(水)11時30分46秒
  「木々を切り土砂積み上げる我が日本。」「72時間過ぎて。」  

今日は何の日

 投稿者:沼南ボーイ  投稿日:2021年 7月 7日(水)05時33分28秒
  今日は7月7日です。」「1985年昭和60年の今日ウインブルドン大会で独のベッカーが17歳で優勝した、ノーシードの選手で初めてであり独の選手っでもはじめてでした。」  

大ブーイング

 投稿者:パウロ  投稿日:2021年 7月 6日(火)19時31分29秒
  コロナ禍でパブリックビューイング。いつのまにやらブーイング。正解でした。  

水鉄砲

 投稿者:パウロ  投稿日:2021年 7月 6日(火)18時26分50秒
  オリンピック反対。国民は水鉄砲で水を差し。  

七夕様に…

 投稿者:Kiki  投稿日:2021年 7月 6日(火)17時33分0秒
  恙無く 自由に
Londonは Kingstonの テムズ川に遊ぶ 白鳥に 餌をやりに 行ける日が
一日も早からん事を! 祈ります    KIKI
 

今日は何の日

 投稿者:沼南ボーイ  投稿日:2021年 7月 6日(火)05時31分10秒
  今日は7月6日です。」「1912年明治45年の今日日本が初めてオリンピツクに参加した。」  

川柳

 投稿者:沼南ボーイ  投稿日:2021年 7月 6日(火)04時07分46秒
  「慶事だけ正史に残す天安門。」「中国共産党、説教受けぬと習氏演説。」  

沼南さんの今日は何の日

 投稿者:関西のヒマジン  投稿日:2021年 7月 5日(月)10時17分46秒
  今日は7月5日です。「1947年昭和22年今日から菊田一雄作の「鐘の鳴る丘」がはじまった。

「鐘の鳴る丘」はNHKのラジオ番組だったでしょうか?
聞いていなかったので、内容は知りません。
ただ、主題歌の「緑の丘の赤い屋根とんがり帽子の時計台鐘が鳴る鳴るきんこんかんメエメエコヤギも啼いてます・・・」は今でも覚えていますね。
お隣の高校の先生が夕方ふんどし一つで外に出て歌ってたからです♪

モデルとなった時計台の家は札幌のクラーク博士の銅像のある公園に移築されて残っています。


 

パウロ さま・・・

 投稿者:旅人―M  投稿日:2021年 7月 5日(月)07時55分54秒
  簡単ですよ・・・!

≪ワカカタカゲ・・・???≫
≪ワタカタカゲ・・・???≫
≪ワタカカカゲ・・・???≫

・・・ア・レ・レ・・・
 

今日は何の日

 投稿者:沼南ボーイ  投稿日:2021年 7月 5日(月)05時31分30秒
  今日は7月5日です。」「1947年昭和22年今日から菊田一雄作の「鐘の鳴る丘」がはじまった。  

川柳

 投稿者:沼南ボーイ  投稿日:2021年 7月 5日(月)03時25分40秒
  「いずれにせよいずれにせよ何もせず。」「あと20日。」  

≪ビギナーズ≫脱出を目指して・・・

 投稿者:旅人―M  投稿日:2021年 7月 4日(日)19時26分35秒
  ひまじん さま・・・
風  鈴 さま・・・

とんだところで、小生の≪クッキング・レベル≫が分かってしまったようです。
早く≪ビギナーズ≫クラスを脱出して、≪料理研究家≫≪ベテラン≫を目指したいものです。

ちなみに、連れ合い(カミさん)は、≪フレンチ・トースト≫と≪ハンバーグ≫は好みのようで、ハシが進むようです。

上旬・中旬・下旬・・・月に3回(食・日)合わせて、6回(食・日)は、≪フレンチ・トースト≫と≪ハンバーグ≫です。
・・・調味料(塩・胡椒の使用量)より、献立決めの方に、気を使っています・・・???
 

パタカラ

 投稿者:パウロ  投稿日:2021年 7月 4日(日)19時05分50秒
  表記の変な言葉は義母がデイサービス(D,S)で食事の前に5回唱えているいるそうです。多分誤嚥防止の為だと思います。私も最近滑舌が悪くなり相撲の若隆景を舌を噛みそうになります。ワカタカカゲと5回続けるとすんなり言えません。アナウンサーも最初はやや難儀してました。噂では、いずれ祖父のしこ名の若葉山を継ぐのではとの話があります。  

風鈴様へ

 投稿者:ひまじん  投稿日:2021年 7月 4日(日)16時24分44秒
  風鈴様、ご指摘いただきありがとうございました。

旅人ーМ様の七夕様の願い事を見落としたまま過ぎていくところでした。

今後も気を付けていきたいと思います。
 

旅人―М様へ

 投稿者:ひまじん  投稿日:2021年 7月 4日(日)16時21分0秒
  七夕さまの願い事を見落としていて申し訳ございませんでした。

これからも気を付けていきたいと思います。
 

ひまじんさんへ

 投稿者:風鈴  投稿日:2021年 7月 4日(日)14時55分46秒
  旅人―M様の「願いごと」を 七夕さまへのお願いへ是非入れて下さい。
七夕さまだけが 旅人様の願いごとを可能になさるかもしれない???
 

今日は何の日

 投稿者:沼南ボーイ  投稿日:2021年 7月 4日(日)05時30分55秒
  今日は7月4日です」「今日はアメリカ独立記念日です1776年の今日13州が英国より独立した。」  

川柳

 投稿者:沼南ボーイ  投稿日:2021年 7月 4日(日)04時47分3秒
  「痛いところ衝かれ力む齢100.」「中国共産党。説教は受けぬと習氏演説。」  

七夕さま

 投稿者:風鈴  投稿日:2021年 7月 3日(土)14時39分20秒
  木霊の皆様が 元気でいらっしゃるように お願い致します。
菅閣僚の皆がコロナ禍になっても構いません。連中いない方が 日本は健康です。